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Si lavora su forza muscolare
Cosa include:➠ Allenamenti specifici per potenza di braccio e rapidità d’attacco➠ Schede chiare con esercizi
spostamenti e stabilità
Perfetto per atleti che vogliono un piano completo e strutturato
La Formula JHP per Dominare il Salto variant-41564260368534-has-digital-downloads Si lavora su forza muscolareScopri la scienza, la tecnica e la metodologia dietro il gesto pi esplosivo dello sport. Dalla biomeccanica alla pliometria, tutto ci che ti serve per capire (e migliorare) il tuo salto. Pallavolo Basketball Beach Volley Questa guida disponibile gratuitamente solo per gli abbonati JHP. Un contenuto esclusivo pensato per chi vuole davvero dominare il salto verticale.
