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Asimilar el entrenamiento. > Poder rendir al dia siguiente al 100%. Debemos: > Proteger y reconstruir la musculatura danada durante el ejercicio mediante las proteinas y los aminoacidos. > Rellenar lo antes posible los depositos de glucogeno mediante un carbohidrato de calidad. > Aportar un 15 25% de proteinas respecto al carbohidrato. Nosotros sabemos: > Como te comportas despues"> Asimilar el entrenamiento. > Poder rendir al dia siguiente al 100%. Debemos: > Proteger y reconstruir la musculatura danada durante el ejercicio mediante las proteinas y los aminoacidos. > Rellenar lo antes posible los depositos de glucogeno mediante un carbohidrato de calidad. > Aportar un 15 25% de proteinas respecto al carbohidrato. Nosotros sabemos: > Como te comportas despues"> Asimilar el entrenamiento. > Poder rendir al dia siguiente al 100%. Debemos: > Proteger y reconstruir la musculatura danada durante el ejercicio mediante las proteinas y los aminoacidos. > Rellenar lo antes posible los depositos de glucogeno mediante un carbohidrato de calidad. > Aportar un 15 25% de proteinas respecto al carbohidrato. Nosotros sabemos: > Como te comportas despues">
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Tiro de 5"
se estabiliza al mismo tiempo el talón en una posición neutra
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